Życie z chorobą nerek

20 zasad dobrego życia

Twoje życie może się zmienić pod wpływem przewlekłej choroby nerek (PChN), ale nie musisz przestawać się nim cieszyć. Rozwiązywanie problemów krok po kroku to najlepsza metoda radzenia sobie ze wszystkimi zmianami. Poniżej przedstawiamy 20 wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się życiem.

  1. Postaraj się jak najlepiej poznać swoją chorobę. Skorzystaj z wiedzy opiekujących się Tobą specjalistów, aby właściwie wykorzystać zdobytą wiedzę.
  2. Uwierz, że sobie poradzisz! Traktuj PChN jak wyzwanie, z którym musisz się zmierzyć. Dzięki wsparciu odpowiednich osób, będziesz miał wpływ na przebieg leczenia oraz szansę na długie i szczęśliwe życie.
  3. Zbierz informacje na temat leków, które zażywasz, ich prawidłowego dawkowania, nazw i działania. Pewne leki, np. niektóre preparaty leczące nadciśnienie, mogą spowolnić postęp choroby nerek. Poproś swojego lekarza o dobranie najbardziej właściwego leku.
  4. Kontroluj wyniki badań laboratoryjnych i naucz się je odczytywać. Opiekujący się Tobą specjaliści są ekspertami w zakresie chorób nerek, ale to Ty najlepiej znasz swój organizm.
  5. Przejmij kontrolę i działaj. Jeżeli czegoś nie rozumiesz albo coś wydaje Ci się niewłaściwe, powiedz to! Rozmawiaj ze swoim lekarzem. Zadawaj pytania. Dowiedz się, co zrobić, by wzmocnić swój organizm.
  6. Dowiedz się, jakie są objawy PChN i zgłoś wszystkie zaobserwowane symptomy swojemu lekarzowi. Takie przypadłości jak zmęczenie, można leczyć i sprawić, byś poczuł się lepiej.
  7. Ustal ze swoim lekarzem optymalną dietę i konsekwentnie jej przestrzegaj, co pozwoli Ci zaobserwować jaki wpływ na wyniki badań ma sposób odżywiania.
  8. Ćwicz regularnie, ale z rozsądkiem. Ustal ze swoim lekarzem właściwy rodzaj ćwiczeń.
  9. Jeżeli to możliwe, nie rezygnuj z pracy. Nawet jeśli potrzebujesz trochę czasu, by przystosować się do nowej sytuacji, spróbuj pozostać w pracy na pół etatu lub na cały etat. Praca zawodowa wyzwala energię i zaangażowanie.
  10. Poczytaj o aspektach finansowych przewlekłej choroby nerek i zrób plan. Pracownicy społeczni i organizacje wspierające chorych na nerki są po to, by Ci pomóc.
  11. Dowiedz się jakie ciśnienie tętnicze jest dla Ciebie najbardziej właściwe i poproś swojego lekarza o pomoc w jego osiągnięciu i utrzymaniu. Badania pokazują, że może to spowolnić postęp choroby nerek!
  12. Jeżeli masz cukrzycę, kontrola poziomu cukru we krwi pomoże Ci spowolnić postęp choroby nerek. Nie wiesz, jak poprawnie kontrolować poziom cukru we krwi? Poproś swojego lekarza o skierowanie do diabetologa.
  13. Bądź świadom możliwych powikłań przewlekłej choroby nerek, np. niedokrwistości, kwasicy metabolicznej, chorób kości, chorób układu krążenia, przewodnienia czy wysokich stężeń potasu i fosforu. Każde z tych powikłań można wykryć przy pomocy odpowiednich badań – ponadto, możesz ich uniknąć, jeśli dowiesz się, na jakie objawy należy być wyczulonym.
  14. Jeśli cierpisz na zaawansowaną niewydolność nerek, zastanów się, czy chcesz zostać wpisany na listę oczekujących na transplantację albo rozważ możliwość znalezienia żyjącego dawcy nerki.
  15. Odwiedź ośrodek dializ i dowiedz się więcej o hemodializie.
  16. Jeżeli jesteś dializowany, postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami Twojego lekarza oraz opiekujących się Tobą specjalistów. Kontroluj swoje Kt/V i URR (wartości mówiące, czy Twoja krew jest odpowiednio oczyszczana) oraz wyniki innych badań. Jeżeli Twoje wyniki nie są dobre, sprawdź, co zrobić, by je poprawić.
  17. Jeżeli przeszedłeś transplantację, przyjmuj wszystkie przepisane leki. Obserwuj swój organizm pod kątem objawów infekcji, odrzucania przeszczepu i innych powikłań.
  18. Przyjrzyj się swoim emocjom. Daj sobie czas na przystosowanie się do nowej sytuacji i przejęcie kontroli nad swoim życiem. Być może będziesz zmagać się z niepewnością co do swojej przyszłości, stylu życia lub relacji z innymi. To normalne, że przechodzisz przez okres zamętu w swoim życiu.
  19. Kiedy potrzebujesz pomocy, nie wahaj się o nią poprosić. Rozmawiaj z rodziną, przyjaciółmi, innymi chorymi, duchownymi oraz opiekującymi się Tobą specjalistami. Zawsze możesz liczyć na wsparcie.
  20. Pielęgnuj w sobie radość życia. Rób to, co jest dla Ciebie ważne i sprawia Ci największą radość.

Nasza kultura

Nasze zadanie: doskonalenie opieki nad pacjentami.

Poznaj DaVitę

Znajdź ośrodek dializ

Znajdź ośrodek dializ DaVita w Twojej okolicy.

Szukaj

Dział badań klinicznych

Dział firmy odpowiedzialny za badania kliniczne i doskonalenie metod leczenia.

Więcej informacji
Back to Top