腎臟疾病患者的生活

在患有腎臟疾病時,生活中的 20 個提示

當您有慢性腎病 (Chronic Kidney Disease, CKD) 時,您的生活可能會變得不一樣,但是您還是可以享受您的生活。按部就班是解決任何變更的最好方式。下列是 20 個可以幫助您享受美好人生的提示:

  1. 盡可能瞭解所有關於腎臟疾病的知識,特別是您自己的狀況。與您的護理團隊合作,以瞭解這些資訊如何適用於您的狀況。
  2. 知道您可以做到,沒問題的!將 CKD 想成您需要正面交鋒的挑戰。有可以幫助您的人和資源,他們可以幫助您參與您的護理,並且協助您在罹患 CKD 時可活得長久並且舒適。
  3. 瞭解您的藥物、其適當的劑量、和每個藥劑的名稱和用途。某些藥物,像是特定種類的降血壓藥片,可以減緩腎臟疾病的惡化。詢問您的醫師,什麼治療對您是正確的。
  4. 長時期追蹤您的實驗室檢測值,並瞭解它們的意義。您的健康護理團隊知道許多關於腎臟疾病的知識,但是您是您自己的專家。
  5. 負責並採取行動。若您不瞭解某些事情或某些事情似乎不對勁,請說出來!與您的醫師交談。提出疑問。查出可以您如何做,來改善您的健康。
  6. 瞭解 CKD 的症狀,並將您的症狀告知您的醫師。某些問題,像是疲勞,可以經由治療來幫助您感覺好一點。
  7. 與您的醫生合作來決定一個不會對腎臟造成壓力的良好飲食指南。請盡量遵守這些指示,並且看看您的飲食如何影響您的實驗室檢測值。
  8. 請定期並合理地做運動。請和您的醫師討論您適當的運動量。
  9. 如果有可能,請繼續工作。即使是您需要請些假來適應新的狀況,請試著做半職或全職的工作。繼續工作是一種維持活動力和參與活動的好方法。
  10. 請對慢性腎病的財務考量做些研究和計劃。像社工和腎臟患者組織之類的資源可以幫助您。
  11. 請找出您的目標血壓並與您的醫師合作以達到這個目標並維持它。 研究顯示這可以幫助減緩腎臟疾病的惡化。1
  12. 如果您有糖尿病,控制血糖可以減緩腎臟疾病的惡化。如果您不確定您應如何改善您血糖的控制,請要求您的醫師轉介一位糖尿病教育者。
  13. 請注意可能的腎臟疾病併發症,包括貧血、代謝性酸中毒、骨骼疾病、心血管疾病、體液超載及高鉀和高磷。這些都可以使用正確的測試檢測出來 — 另外,如果您瞭解您需要注意什麼,您可以做很多避免併發症的措施。
  14. 如果您的腎臟疾病很嚴重的,請決定您是否要列在移植等候名單上,或看看能否找出願意並適合的活體器官捐贈者的可能性。
  15. 請訪問洗腎中心,以瞭解更多關於血液透析的資訊。
  16. 如果您正在接受洗腎,請遵守所有您醫師所指示的治療。請和您的護理團隊合作來幫助您的身體感覺在最佳狀態下。請長期監控您的 kt/V 或 URR(測量您的血液是否有適當的清理)和其它實驗室檢測值;如果檢測值不理想,請查明您該怎麼做來改善您的檢測結果。
  17. 若您接受腎臟移植,請準時服用您所有的藥物。請注意任何感染、排斥反應或其它病症的徵兆。
  18. 請注意您的情緒。請給您自己一些時間來適應並再次感到自信。您可能需要應付不確定的未來,或您生活方式和與他人關係的變更。經過一段不安的時期是正常的。
  19. 請在您需要時尋求協助。請和您的家人和朋友、其他腎臟疾病患者、您的牧師或您的健康護理團隊交談。獲取您所需的支援。
  20. 更加珍惜生命;多做些對您有意義並能帶給您最多喜悅的事。

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